Aprender a dizer não!

No meu signo para hoje dizia que eu devia de aprender a dizer " não" para melhorar a minha vida pessoal e profissional. E é verdade, eu tenho uma grande dificuldade em dizer não, já fui pior, mas ainda tenho muito que melhorar.
No trabalho, por exemplo, estou sempre disponível para fazer mais uma hora, para trocar folgas, estou sempre disponível para o que aparecer. Felizmente neste trabalho, a minha chefe sabe valorizar isso e recompensa-me sempre que possível com folgas extras ou facilitando as trocas que possa pedir.
Mas nem sempre foi assim, já tive trabalhos em que eu dizia que sim a tudo e depois em troca tinha um redondo NÃO.
Na vida pessoal, é a mesma coisa, estou sempre lá para os outros, mas quando preciso, bem quando preciso, a história já outra, infelizmente ouço muitos nãos. Antes, ponha os outros em primeiro lugar, achando que assim, quando precisa, os outros me iriam pôr em primeiro lugar, só que isso não acontece.
Aos poucos e poucos consigo mudar, mas sinto que não estou a ser eu verdadeiramente, eu sei que não sou assim.
Mas, hoje em dia, o mundo não é para os bonzinhos, o mundo é dos espertos. E os espertos dizem "NÃO" sem peso na consciência.